害到身体，虽然进度会稍慢，不过陆蔓觉得自己已经是占了大便宜了，也就不那么计较了。
学了两个小时，已经把高一物理学了大概三分之一，陆蔓把学习机的头盔摘下来凡在书桌最底下的柜子里，手指轻轻揉了揉太阳穴。
实在是太费精力了，虽然只是短短的两个小时，可若不是陆蔓的精神力刚刚进阶三级恐怕连一个钟头都坚持不了。
陆蔓缓了一会儿，起身从书房离开回卧室，今天累了一天陆蔓也没什么心思修炼乖乖的换上身睡衣卧倒睡觉。
一觉醒来，陆蔓感觉浑身酸痛，胳膊腿都不是自己的了，太长时间没运动就算体质好也没啥用。陆蔓摸摸自己那曾经因为基因药剂而有了腹肌的白肚皮，然后悲哀的发现现在已经不见了，虽然没什么小肚腩，摸着也挺滑溜的，可这些都不能改变陆蔓缺乏锻炼的事实。
“看来是给锻炼了，不然就惨了。”陆蔓摸摸自己因为缺乏锻炼而变得软软的肚子和大腿，认真的决定到。
陆蔓起了床洗了把脸换上运动服就出门开始跑步，结果没跑几步就疼得呲牙咧嘴的，浑身肌肉酸痛要是不动还好点，现在一动简直不要不要的啊。
不过不跑也不行，陆蔓慢慢的调整呼吸，然后