吴老头心里舒坦了，拿起小笼包就往嘴里塞，干啥都不拘一格，但举手投足之间却给人一种大师风范。
“说吧，什么事情？”
“哦，就是你知不知道关于我们华夏古人特有的一些健身办法？”
杨逸风拿过包子也往自己嘴里塞。
吴云则赶紧给吴老头和杨逸风分别盛了一碗小米粥，放在他们的面前。
吴老头傲然一笑。
“当然知道。”
“那你就赶紧说说吧。”
杨逸风就知道这个老头肯定清楚，毕竟活这么大岁数了，身手又不一般，知道的必然不少。
“就比如这个五禽戏，回春养生功，还有达摩易筋经。
五禽戏则是华夏传统导引养生健身一个重要功法，是通过模仿鹿，虎，猿，熊，鸟五种动物的动作，来达到强身保健的一种气功。
回春养生功则是华夏一绝，据说坚持练此能使得青春永驻，而且中年人练此还能使得精神面容体态恢复到年轻时代。
练习达摩易筋经则是可以增强人的体质，有助于平衡阴阳，疏筋活络。从而达到抗疫祛病，延年益寿，抵抗早衰的功效。”
吴老头侃侃而谈，说的不亦乐乎