，回到了洞府内。
将须弥戒内的中阶灵石拿出，南蔚布下了一个中级聚灵阵，走入其中，他咬了咬牙，眼神略微飘忽了一下，最终神色化作坚定，终于一抬手一挥拳，打出了另一套拳法。
这便是他一早准备好，为了祛除一切修炼中可能存在的隐患，必须修行的《粉骨碎身拳》。
这套拳法光只是听名字，便知修炼起来有多么痛苦，正是犹如要将人粉骨碎身一般。其实粉骨碎身拳也属于锻体拳术的一种，但比那普及型的锻体拳，功效却是强大太多。整个打拳的过程，便要南蔚借助体内灵元和体外元气，用魂识为引，一点一点地淬炼自身，将过去修炼留下的杂质统统排出，只留下最为纯粹的身体、脉络、灵根乃至灵元！
南蔚推出一拳，牙关下意识地咬紧，额间大汗淋漓。
那是比自己刚到这具身体里解毒时更加恐怖的感觉，仿佛五味俱全，又仿佛失却了一切感知。若非有魂识超然在外，南蔚也不知自己是否挺得住这般痛苦！
南蔚又推出一拳。
哼，本尊才不怕疼！
南蔚闭了闭眼，任额上汗如雨下，一步一步地按照记忆打完这一套粉骨碎身拳。
不知过了多久，一套粉骨碎