大脑出现了短暂的空白。温嘉言趁着节目开录的空档，悄悄地和卢燕说：“当别人用探寻好奇的目光看你的时候，如果你能坦然地回视，他们就会惊觉，这不过是一件很正常的事情。你越惊惶失措，他们越想趴在门口看个仔细，你若镇定自若，他们看不到想看的就会索然无味，久而久之，也就没有什么兴趣了。”
卢燕点了点头，一颗心忽然安定了下来，对温嘉言的话极是信服。原本脑子里面纷杂的念头都风卷残云般地退去，终于能集中精神应对第一次录影。卢燕原先是主播，现在是助理主持人，这两样工作的地点虽然都在电视台，但二者的区别很大。新闻讲究的是准确、真实，主播只需要照着新闻稿播报，虽然现在不那么强调字正腔圆了，新闻事件不可能凭空想象，所以主播能发挥的余地确实不大。主持人在录节目前也是有脚本的，但节目录制过程中会发生很多突出的状况，主持人不但要反应灵活，及时应对，还要自己铺一些好笑的梗。越是优秀的主持人，越会根据现场嘉宾的情况随时调整提问的内容，有没有按照脚本走并不重要，节目好看就行。
新节目，新的主持方式，卢燕适应得战战兢兢。助理主持人，其实是比较好听的说法，实质上她在节目中其实就是花瓶的角色。只有一个