的那句话：“可以尝试用房间内的任何东西来当救兵。”
于是，赵斌用意念操控着白影砸了下来，曾铭的幻影瞬间魂飞魄散。
卧室终于恢复平静。
自那之后，赵斌再也没有梦到过曾铭。
他把这一情况告诉了马东。
马东说：“你现在是清明梦的初级阶段，只能利用现有的东西来改变梦境。等你训练到高级阶段，就可以创造自己想要的梦境。你可以穿墙越世，飞檐走壁，可以受万众青昧，拥美女入怀……可以体会到任何现实世界中体会不至的东西。”
赵斌说：“我现在已经没了鬼压床的体验，怎么知道自己在梦中呢？”
马东告诉他一个方法：白天反复按压胸口，暗示自己只有当胸口塌陷进去才是在梦中，反弹回来即是现实。
“当你知道自己在做梦后，可以试着找到一个通道，带你进入一个全新的世界。譬如你可以打开窗户跳下去，但这有一定的风险，一旦判断不准可能真的丧命。所以我建议你在房间里构造一口井，从井里穿过去。”
于是到了晚上，赵斌又迫不及待地开始尝试。
入梦后，他用手按压自己的胸口，看到塌陷进去，便从床上一跃而起