对自己的身体保养的也还不错，各种运动也会做，只不过他可能是天生肌肉比较不发达的哪一类，所以肌肉比例一直保持在一个不是很高的点，现在要演这部电视剧的话，他至少要练出六块腹肌，肱二头肌也要发达一点。
因为他要出演的那个角色……最后是要去当特种兵的。季星回一想到每天要增加好几个小时的锻炼就痛苦的想要打滚，在运动方面要不是他还要靠着外形吃饭，他肯定不会主动去运动，对，他就是那种比较另类的男人，能够宅着就绝对不出去。
暮冬夜看季星回一脸郁闷的样子拍了拍他的脸说道：“我陪你。”
季星回认真看着他说道：“你说现在重新找一个合适的演员难度大么？”
暮冬夜挑眉：“你自己看好的电视剧都不演。”
“以我现在这个样子想要练出一身肌肉也太难了吧。”
“不难。”暮冬夜很淡定的表示：“按照我的方法的话，肯定可以的。”
“什么？”季星回无比期待的看着暮冬夜。
如果他事先知道暮冬夜的锻炼方式有多“残忍”的话，他肯定不会多问这一句的，真是宁可不演了都不要受这样的折磨啊。
暮冬夜的训练方法特别的没人