口顺嘴流油，殷若飞觉得自己从没吃这般的美味，这么粗犷豪迈的吃法才是男人享受的，之前在家里精致的点心菜肴，如何比得这里有滋味。
除此之外，清炖鸡，还有一碟子鲙丝，幼嫩多汁，食材新鲜的很。
肉食禽类之外，新鲜时蔬也有不少，不过看容十他们那桌，蔬菜动的少，基本就是蒸饼卷肉。
稀里呼噜地吃了个饱，本以为自己动作是最快的，可惜吃完一抹嘴，殷若飞发现所有人都吃完了，正都看着他呢。
别看容靖泽吃饭貌似慢条斯理，动作极为优雅，但是吃东西的速度却是一点都不慢。
午饭过后，容靖泽倒是不催着他去练功了。子时一刻，乃一阳之生；午时一刻，乃一阴之生。正所谓：子时大睡，午时小憩，子午之觉乃是基础养生。容靖泽跟着师父多年，自然也养成了习惯。
除了二十八侍卫中轮番休息换岗外，容靖泽是必须要睡的。正巧孙先生也讲究这个，自从收了殷若飞为弟子后，每天都让他在自己的房间里小憩片刻的。
美滋滋睡上一觉，又开始了下午的课程。四书五经，春秋左传，名家兵法。
殷若飞一时间学的要吐了，不知道容靖泽是打算把他培养成什么样的伴读