力到十分力，据说每修成一分力，就能有一尊金刚的神力，修炼到八分力就有八大金刚护体，不但刀枪难入，而且能力拔虎象。
若是能够修炼到九分力，就能把八大金刚之力合一，举手投足，都能拔山扛鼎力大无穷，一身神力没有极限，当然这是决不可能的事儿，只能说老一辈的拳法宗师，文化底子不高，形容词匮乏，又迷信神道，这才吹嘘过头，实际上九分力就是拳法中抱劲成丹的法门，确实可以大幅提升肉体的力量极限，超愈常人数十倍。
至于修炼到十分力，就能以意贯力，鬼神辟易，也即是修炼拳法中拳意的法门。
我本身已经抱劲成丹成功，只是我并未有得到抱劲成丹的真传，只是凭了周瑾的只言片语，加上吞噬穿山兽的生命力实在太过庞大，这才能抱劲成丹，现在有了真传法门，在跟赵云特训的第十三天的头上，我就突破了九分力，全身劲力和生命力重新抱成一团，凝练如意。
重新抱劲成丹，我的力量翻了近倍，原本沉淀的身体中的庞大生命力也活跃了起来，普通的小伤口，根本不需要黄金裹尸布来治疗，我本身的自愈能力，就能让伤口弥合。
最重要的，练成了金刚铁板功的九分力，我全身骨骼，筋肉，肌肉，肌肤，乃