向内偷看。只看见陈胜不住变幻手印，头顶则有白气氤氲，笔直腾升。不过除此以外，倒也看不见有什么异常。纵使看不懂，倒也猜想得到，或者这是在修练什么厉害功夫。程咬金不敢多看，回来向其余众人说了，众头领好不容易方才放下心来。
修练上乘内功，最怕被外界干扰。众头领一商量，于是分成两班，一班轮流照顾跋锋寒，另一班则留在陈胜房间外，严加戒备，防止任何人过来，惊动了陈胜的修练。虽然辛苦，但众头领本身也是武艺高强之辈，倒也还熬得住。
如此这般，一晃眼功夫，就过去了整整七日七夜。第八日清晨时分，灿烂金光从窗棂内照射而入，恰好投射至陈胜身上。经过这三十六个时辰的勇猛精进修练，《勤神足》图谱上那上千个手印，陈胜也不知道已经反复演示过了多少遍，而体内真气更随着手印的勾引，而在三脉七轮当中来回运转，无休无止。每行走一个循环，功力就再深厚精纯了一分。
终于，冥冥之中，陈胜仿佛感觉到了“喀～”一下轻响，仿佛冲破了什么重大关隘。紧接着，真气忽然就似山洪暴发，变得前所未有地汹涌澎湃，急速呼啸奔流起来。随即带来的，就是一种四肢百骸，浑身是劲的快美感觉。紧接着，他全身皮肤突然间自动裂