非武道中人，但以往也有锻炼身体，并非天天坐在电脑前面不动的宅男。进入《凡人修仙传》世界以后，得到了功法修成练气期第五层，则论直接的肉体力量，虽然还不如陈胜，却也绝对足够和奥运会级别的运动员相媲美了。所以他练习起枪法来，同样进步飞快。
苏紫菱体质最弱，基础最差。即使已经在《笑傲江湖》世界接受过一些基础训练，但也不过刚刚达到比普通人稍微好一点点的水准而已。她为了不给陈胜拖后腿，也为了自己能在残酷的战争世界活下去。所以非常努力地进行练习，甚至能够说，她是三人当中，练得最认真和最刻苦的。
第一天下来，苏紫菱已经练得浑身肌肉酸痛，双眼发花，更兼在手掌心处起了一个又一个的水泡。可以讲，她这辈子也从来没有吃过这么大的苦头。然而，她却绝未放弃。为了方便节约时间，她甚至都不回去生活区了，干脆就在练习场附设的休息室里睡下。八个小时之后，她一睁开双眼，立刻又回到了射击场上，继续接受训练。连续60个小时，她都是这样渡过。
所谓天道酬勤，这句话一点也没有错。接连几大箱子弹消耗下来，苏紫菱身上除去香水的味道，如此还另外多添了一股火药硝烟味。不过她的枪法，也因此得到了极大提