一个早上的炼体术，她们拖住了疲倦身体回楼，当然木绚音不用自己走路，有木萧这个呵护她的大哥，自然享受了公主抱的待遇。
回到住处，平时做饭的吕晓蔓和木绚音动弹不了，做饭的任务自然落在赵依凌和童静珍的头上。
但普通食物无法给她们四人提供足够营养，但木萧让她们饭后，服用一支特级营养，然后他又调制了浓郁药汤，让她们四人拿出部分血珠来调药，毕竟药汤是给她们自己服用的东西，木萧又没有多余血珠，全部平均分配了给她们，现在当然由她们自己出血珠来调药。
然而，木萧还加入了小量变异蛇的心脏肉，彻底让她们四人进行了一次大补。
那条水蛇的心脏，是木萧带回来的战利品之一，极其滋补血气，她们四人服用了木萧炮制的大补汤之后，她们四人快速恢复了全盛状态，血气和精神就像打了亢奋剂，身体仿佛有绵绵不绝的气力。
然后，她们又回到了楼顶露台，继续修炼体质，宣泄身体蕴含的澎湃血力。
不久之后，周萱和木绚音临近突破「顶尖」体质，两人已经半只脚站在了突破边缘，只差一点就捅破了界限，而上官媛馨和吕晓蔓直飙升到sss级巅峰体质，就算突破也不比她们