“你看好了。”
对着艾林做了个注意的手势之后，凯特突然启动，急速的奔跑，在距离艾林方才撞击的那株巨木的不远处，他突然一个急速的前扑，在地上一个翻滚，然后以惊人的速度弹射起来，一拳砸在树干上。
“噗”的一声。
坚硬的褐色树皮四分五裂，里面露出的白花花的树干都出现了无数密密麻麻的裂纹。
但这还没有停止，凯特的肩膀已经毫无停顿的撞了上去，“砰”的一声巨响，整株巨木一阵狂颤，无数的树叶像下雨一样纷纷扬扬的掉落下来。
艾林看得彻底傻眼。
凯特的所有动作一气呵成，快得就像一条电光一样。
本来连痕迹都没有什么的树干上，现在却是多了一大一小两个凹坑，看着那些炸裂的树皮和一条条翘起的木条，艾林就可以肯定，自己要是被这样撞中，下场肯定和被希摩斯巨怪拍飞的那个家伙差不多。
“全力加速奔跑是提高冲击力，地上翻滚是可以闪避对方的攻击，并让对手措手不及。”看着发愣的艾林，凯特安静的讲解道：“这一套|动作既可以锻炼你的身体，也有实战作用，最关键的地方，在于翻滚弹起时动作要连贯，发力要完全，速度不能