，总是忍不住在训练场上轻跳几下。
击打还有个适应过程，毕竟现在渝庆的家里只有一台斯考特从国外发运过来的投球机，和真人比较还是有区别，就算经常跟麻子练习。也仅仅是击打，打跑抢滑等一系列连贯动作在家里就练得少，现在需要恢复状态，但陆文龙很兴奋，兴奋得赵连军不停叫住他的冲跑动作，免得受伤泄劲。
投球就完全能体现出他原本就超一流的水准！这个东西就纯粹是单人表演。还不用带上他那标志性的迷惑小动作，就是标准的各种手位投球，利用大力或者高速旋转等各种球路考验自己从未见过的新队员们，还几乎每人只能轮上三次，赵连军就心疼的叫停，生怕伤害了陆文龙的右臂。
理论上来说。投手的投球手臂是非常金贵的，越是长期练得大运动量，就越会让肩內肌韧带、后肩肌以及胸肌承受巨大的伸张力道，很容易造成疲劳性损伤，而且很多投手会不知不觉的出现手肘疲劳性下垂，造成投球动作怎么都没法精确控球。
但陆文龙显然没有走上这条不归路，一方面每天都有杨淼淼带着练五禽戏回复体能。调节身体肌肉，另一方面每晚的技术练习，就一个小时，虽然高强度，但也只是让自己熟悉球性，保持对投球击球的感觉，而且