呼…呼…长这么大还是头一次跑这么长时间，还真有点累。”一个小时的跑步，就算是力大如牛的陈刚也吃不消，脸上不停地冒着汗，身上的衣服也都湿透了，说话也是大喘着气。
连老大陈刚都这样了，那就更别说身材瘦弱的王施仁了，现在他是一句话也说不出来，干咽着口水，什么话也没说。
“你们三个别跟挺尸一样的躺在那里，刚跑完步是不能一下子就躺下的，这样会导致脚抽筋的，快起来原地慢走几步。”看着眼前的三人，刘凡真的无语，咋身体这么差涅，可刘凡却没想到，不是别人太差，而是他太变态而已。
“我是不行了，打死我都不起来了，你以为别人都跟你一样变态啊。”张毅白了刘凡一眼，幽怨地说道。
“你们几个真失败，想要练武就要有吃苦的念头，天上是不会掉馅饼的，一分耕耘才有一分收获，所谓天道酬勤也是这个道理。”既然答应在教三人练武，刘凡就会尽心去教，但适当的考验还是有的，古代拜师学艺还要过三关呢，所以长跑也是考验三人的耐力和毅力。
三人中也就老大陈刚好一点，其他两人就是个渣，不过两人能坚持下来，也算是毅力不错。
“老三，大道理谁不懂啊，你别整这些没