时里是这么休息吗？”莎拉好奇的问道：“我看过许多华夏的书籍，似乎打坐是你们古代先人常用的休息方式。”
秦阳笑了笑，说道：“打坐是一种养生健身法，需要打坐人静止不动，精神进入一种空明之境，在佛家称之为禅坐，这种方式可以涵养心性，提高意志，真正的高手可以不受外界的任何干扰，显然我功夫不到家，打坐之后在打拳，活动，需要活动筋骨，追求静动结合。要说休息方式的话，那也不尽然，毕竟很少有人能长期保持精神空明，不过真正做到的，这种休息方式不亚于睡眠效果，而且有莫大的好处。”
“什么好处？”莎拉好奇的问道。
秦阳笑道：“许多，最主要是表现在精神力上。”
莎拉明白似的点了点头。
“你加入宗教和平组织多久了？”秦阳问道。
“很久，从小就加入了，我父母曾经在一场战争中为了救人而被流弹杀死，所以我要完成他们的遗愿，将宗教的福音带到世界的每一个角落。”莎拉坚定的说道：“我坚信，神的仁慈的光荣会照遍世界每一处黑暗的地方。”
秦阳佩服的点了点头，道：“这是非常宏大的梦想。”
“说说你吧，你是什么时候参加人