也少了些浮夸，多了少许稳重。
看着陆续回到场地的学生们，亚鲁斯导师满意的点了点头。一周的训练让这些学员们进步飞快，而且纪律较之入院之时可以说好上了太多。看着所有学生全部归来，他喝道：“列队！”
“哗！哗！“很整齐的脚步声响起，队伍在极短的时间内集合列整完毕。亚鲁斯露出了一丝微笑，说道：”今天上午的训练到此结束，不再加量了！”
“啊！不加量了！太好了！”有学生听到亚鲁斯导师的话语忍不住出声喊道。
“导师英明啊！”另一些学生喊起来。
在亚鲁斯导师说完那句话之后男生的队伍顿时炸开了锅，欢呼声一阵接着一阵。这些天的训练真是苦了他们了。每天的腿力训练，核心肌肉训练，上肢训练。然后是顶着大太阳的斗气锤炼，以及耗时最久也是最让他们痛苦的恢复训练。
恢复训练让他们最为难受，因为在进行了大量训练之后，肌肉已然酸麻不堪，体力更是耗尽。在这种情况下亚鲁斯导师并没有让他们休息，而是进行每一个肌肉组的长时间拉伸。以及药酒的按摩恢复，在当日导师教导完他们基础的按摩恢复手法之后，隔天开始便赐予他们小瓶的，可随身携带的药酒，每天训练结