拆档已成定局,凌凯去美国手术前,队里每个人都到机场送别，只有许伊没有出现。何翩然比任何人都清楚情况，队内已经开始给许伊找新的舞伴，冰舞的负责教练正在考察几个与许伊年龄相配水平又接近的年轻选手,陈教练希望何翩然多做做许伊的思想工作，让她不要那么抗拒。
可是很多事谁又能真正完全掌握自己的情绪？
临走前，凌凯让何翩然好好照顾许伊，她点头答应。
从师姐退役后的四年里,国家队一直没有人离开，似乎大家已经忘记这种送别的感觉，当凌凯退役,残酷的现实把每个人都从奥运会非凡的幸福中拉了回来，告诉他们所有美好都只是短暂，一定要把握住还能站在冰场上的每一刻，绝不放手。
几天内，队里的气氛无比灰暗，大家训练也打不起精神，效率奇差，苏薇还拉伤了肌肉，不得不修养一周，平时训练情况最稳定的何翩然也总是心不在焉，有时滑得太快整个人撞到防护板上，半天才能爬起来。
陈教练虽然着急，但也没有办法，这个阴影只能孩子们自己走出来。
幸好，大奖赛分站赛与其他大型比赛的时间表如期而至，总算让低谷中的国家队焕发出一点活力，何翩然拿到自己的参赛