抬起头眨了眨眼，复又低下，深呼吸。
没有人会在这样的表现后丝毫不露出紧张，即使是还有距离的何翩然也感觉到压力袭来。
她一面注意冰上，一面伸手慢慢揉捏手臂的肌肉，刚刚准备运动已经让身上彻底活动开来，肌肉保持在良好的运动状态，但长时间站立会慢慢消弭这种感觉，何翩然必须在自己出场前保证身体机能达到自如。
已经穿上冰鞋后就不能用跳绳的方式来热身，何翩然偶尔蹦一两下，双手却始终没有停止敲打的动作。
“你不再去压压腿什么的吗？”许伊突然从后面出现，吓了她一大跳。
“不了，”何翩然缓了缓说道，“看比赛这种方法热身也很不错。”
许伊知道何翩然的习惯，一笑了之，“就你心理素质最好！下一个就是你上场了，刚刚我看陈教练一个人对着走廊的墙自言自语不知道说什么，你自己倒是没事，我看他要紧张得受不了了。”
“那我去看看。”听说陈教练不大好，何翩然转身要走。
“别别别！要比赛的是你，你还跑去安慰他，你可真是让陈教练火上浇油的紧张，他现在需要冷静，你还是专心看比赛吧。”许伊的状态很好，笑起来也格外轻松，前一