自己掌握到的玄奥怎愿意告知旁人？即便是自己至亲之人也不会告知。又或许，即便是四大守者家族的先祖，也没能把握到蒙扬的这些感悟，所以如今的天玄中人，一直缺少一部释疑的修炼宝典。
就像蒙扬曾经孜孜不倦研读多日的百草心经一样，系统而又全面，从最基本的原理来阐述什么是修行，什么是修炼，什么是功法的根源。
蒙扬再度没入血海之中，这一次，他几乎将自己的心神意念全部浸入神魂之中，将自己的所思所想不断梳理出来，同一时间，分身在神魂中利用空白的玉简开始将整理完毕的思想以及理论尽数刻录下来。
“想得到就要付出代价。”
这是蒙扬在玉简上刻下的第一句话。紧接着，他结合自己入门修炼开始以来的切身感受，以一个最初级修炼者的口吻开始将每一个修行阶段细细阐述出来。
在玉简的第二行，蒙扬直接点明了灵根的重要性，也指出了淬体的重要性，更直言不讳地指出修行者离开天地灵气谈修炼那就是一句废话，天地灵气是修炼的根本。
紧接着，他又提出自己的疑惑和质问，大千世界不知有多少个位面，难道每个位面都一样，都有或浓或淡的灵气存在么？每个位面的修行者都只能依