提且引气上升经尾闾、夹脊、玉枕而达头部，再顺两耳前侧分下，会于舌尖，与呼吸时的气息相接。
刘宇浩自己称他总结的这套吐纳方法为“阴阳循环—大周天”。
如若他在昨晚就想出办法在琉璃甘露碗中取出寒玉小碗，只怕此时受到的伤害就不是一点半点了，再假如他晚一点想出法子，可能效果又没有现在这么显著。
不得不说，刘宇浩运气果真是好的出奇。
中午时分是一天中阳气最盛的时候，尤其是在十二点左右，最为明显。所以在很久以前中医就已经将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表。
子午流注学说认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石……
人的身体变化多半是早晨、中午、夜晚更不相同，这些情况都是和人体气血运行有关。
也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
刘宇浩因为早上贪睡起来的晚了点，恰好藤轶来书房的时间又是接近中午，所以取出寒玉小碗的时刻刚