正飘在自己某个战友的头顶，幽幽地看着自己。
有好几次，宋修甚至要极力忍耐，才能让自己不笑出来，而方赤之所以这么做，完全是因为他恨不得宋修一天二十四小时修炼他教的修炼方法才好。
这件事，还要从当初小女孩前去转世投胎，留下了满身怨气的时候说起，当时那些怨气确如方赤所说，被他全部吸收，而吸收之后，他的身体就凝实不少，与此同时，他也毫不客气地指责了宋修，觉得他的身体实在太差竟然连个老太太都对付不了，有这样的身体的宋修，想要帮他完成任务也非常困难。
身体素质太差怎么办？当然就是锻炼加修炼了！身体没复原锻炼不现实，那种对宋修来说玄之又玄的修炼，却是可以进行的。
“好了，人已经走了，你可以开始修炼了。”眼看着最后一个来看宋修的人离开了病房，方赤立刻飘到了宋修面前，居高临下地看着病床上的宋修，表情带着深深的不满，还有一丝不屑：“你修炼的速度实在太慢，这么多天了竟然毫无成效，照这个速度下去，再过五十年你恐怕还没什么进展！”
“我马上开始。”宋修对方赤的态度毫不在意，虽然方赤对他一点也不客气，甚至还一再强调愿意教他完全是因为觉得他本事太