“一分钟……”卡莫拉内西有些无语的感觉。
十点半到了，狄克放下了手腕，然后面无表情的说了一句：“训练可以开始了……反正现在只是体能训练，你们不需要认识，至于让你们相互之间熟悉一点，我们需要人到齐了以后再做这种事情……罗伯特，开始吧。”
马里纳点了点头，然后吹响了嘴里的哨子。
新来的球员们都是一愣，没想到狄克就说了几句，立即就开始训练了，这让他们的动作缓慢了一点，立即就迎来了马里纳的吼声：“见鬼，动起来！难道休假让你们的关节都生锈了吗？”
在马里纳的吼声中，马竞的球员们才纷纷的在他和四个训练助手的率领下开始了活动身体，一开始是体能训练，所以在稍微活动了一下之后，他们就开始进行体能储备了——最简单的方式，跑圈。
跑圈之前是需要热身的，而对于职业球员们来说，开始的热身还是相当重要的，如果热身不足，动作大一点就容易出现拉伤。
在球员们开始热身后不久，贾德尔就急冲冲的在更衣室方向出现了，他迅速的跑到了训练场边，然后对狄克嘿嘿一笑。
“头儿，换衣服迟了一点……”贾德尔笑着对狄克说，他觉得自己应