正文 第23节(6/6)

小米味甘性温，健胃和脾、助除湿、安眠；红枣味甘性温，归脾、胃经，有助养脾胃之气、养阴血而安神。核桃味甘性温，有润肺、健胃、补血、养神，有助于稳定情绪，因而容易入睡。”

    周天说道：“那要喝多久？”

    徐晓铭说道：“持续喝，这个对身体只有益无害。”