云淡的道。
“这是以前我找到的一门炼体功法叫冰冻炼体术，对于锻炼肉体极为有用，不过要经受那种痛苦可不是说着玩的。但如果练至小成，你就能将其催动，肉体便会转化为寒冰之色，练至到入门，肉体便是会转化为肉玉之色，洁白无瑕，而若是练至到大成，肉体便会转化为冰玉之色，肉体的强横程度丝毫不比经过九天雷火淬体差。”
“我依照你的方法修炼。”龙成干脆果断，懒得啰嗦。
“好。”看见龙成这样，老者倒也不好说什么，当下其干枯的双掌徒然探出，顿时一股气力涌了出来，与空气中的元气凝结在一起。
咕咚咕咚，咕咚咕咚，一股激流在天空上盘旋，而后尽数融入元气之中，随后那些由元气凝成的水雾竟是诡异的燃起了汹汹火焰，那火焰的颜色是白色，上面不时的透出冰寒的气息。
老者一声大吼，旋即一道太阳光似流金般倾泻而出，射入那火焰之中。
不一会儿，那元气便是冒出了冰冷的寒气！！
“龙成，坐着别动，在其中锻炼肉体，你要牢记这句口诀，‘永恒不动若青钟！’，无论承受到多大的痛苦，都要安忍不动，静虑深密。”老者对着紧闭双眼的龙成喝道。