则是修者结合心与体的力量，探索凝炼出来，用以不断强化自身的修行结晶。
修者抱元守一，凝炼意志，调控气血，最后产生一缕气感，以此为动力根基，引天地灵气吞服入体，甚至可以说：“任何一个修士位面，都是以‘气’为一切修行之起点的，若无‘气’，修行二字则无从谈起。”
朱鹏的养生真元气是昔日《养生诀》倾向于体与气，延伸扩展出来的真元，而东方青龙神性属乙木，主掌雷霆，雷霆一动，万物生机复苏，既有破灭之间，又有孕育生机之意，朱鹏以养生真元气操之，不但可以借青龙雷霆之威，反复淬炼，二次强化自己的养生真元，更可以借乙木青龙的浑厚生机，加速自己养生诀的进展速度。
而且生机浓烈的养生真元气用来操控青龙虚影，也是威力巨大，淡白色的光华慢慢笼罩于整个青龙躯体上，甚至在同等的真元控制下，那淡淡白色的养生真元，让东方青龙那原本虚幻不真的虚影，渐渐的凝炼真实了。
运使实验过养生真元气的效果后，朱鹏尝试以杀道紫宵炎控制秘宝：“青龙之鳞”。
但深凝紫色的劲气刚刚蔓延到青龙虚影身上，雷霆青龙就出现非常强烈的排异反应，不但那渐渐凝实的龙体开始在紫火的焚烧下渐