沛呢！”
有氧运动使人身体健康，饮食均衡有利于皮肤保养，而适度的饥饿则能更多地激发人的脏腑机能，这简直就是一举多得的好事！
孙小姐无奈地望了望天，看来这未来的一个月里，她都得在地狱中度过
作者有话要说：话说在减肥这件事上，某草本人完全能成为励志姐啊！
某草体重在巅峰时期高达157斤，但某草身高只有157cm，其悲惨程度可想而知（那段岁月真是暗无天日啊泪！）
后来就是用上面说的方法三管齐下，硬是甩掉了50多斤的肥肉，而且身体也比以前健康，皮肤气色都好了许多。虽然结婚后有些反弹，但也控制得还算可以。
所以爱美的大家如果要减肥，也请一定要坚持采用健康科学的减肥方法，千万不要盲目去用一些内服的减肥药减肥茶。若是为了减肥而折损了健康真是得不偿失啊~！
69章
第69章
在减肥计划开始的第一天,孙小姐就不出所料地“阵亡”了。
且不说孙小姐的进食量一下就给徐曼青狠狠地砍掉了三分之一，而且在后花园里绕圈跑步的事情着实太让人苦闷了。
刚开始跑三圈的时候