严邦并没有用力反抗，时机成熟，封行朗紧扣住他的右手，以一个迅雷不及掩耳的速度，一个漂亮的过肩摔，把他狠狠的往地板上摔下去。
也许是严邦的个子比封行朗要高些，也许是封行朗太高估了自己的体能；也许是严邦一直让着他，在严邦倒地的一刹那，他却一个弹跳站住了。
严邦的身型还未站稳，一记直拳很准的朝封行朗的眉心打了过来……
封行朗还没从刚刚的过肩摔中平稳好自己的身体，额前便传了一阵风；
他一惊，抬起头时，一只紧握的拳头离他的眉心只有0.5厘米，还伴随着一阵拳风！
通过拳风的力度，以及他头发飞起的根数可以判断，如果真的打了下来，脑震荡那是难免的！
封行朗倒吸了一口冷气。
严邦则慢慢的松开紧握的拳头，轻轻把手放了下来。
最终，严邦还是没舍得将这记重拳砸在封行朗的眉心上。
“朗，今天的陪练到此结束。我们去喝点儿吧。”
封行朗乏力的点了点头。刚刚的那记过肩摔，着实消耗了他大量的体力。要知道严邦健壮得跟头公牛似的，沉得像顽石一样。
肋骨处又开始作疼起来。应