掉多余的脂肪保持身材，今天便早早起来跟着张太平和叶灵一起上山种花。
张太平并没有急着上山，而是在山脚下停了下来，准备检查一下她这段时间练功的结果。
“你先站马步让我看看。”张太平朝着叶灵说道。
叶灵闻言双臂夹着两肋站了个马步，张太平看了看姿势倒是有模有样的，然后向着范茗说道：“你上前去推她的肩膀。”张太平之所以不自己上前去推，是因为自己现在的劲道有点变态了，即便是轻轻使一点劲产生的效果可能和普通人有着很大的差别，而叶灵却是以普通人，并不能以自己这种非普通的劲道来判断。
“我去推？”范茗指了指自己“使用多大的劲儿呀？”
张太平说道：“先开始的时候不要使用全劲，逐渐加劲儿。”
“哦”范茗走到叶灵身边说道“灵儿你小心了，我使劲儿了呀。”
张太平站在旁边看着范茗使出全劲儿了，叶灵的肩膀只是微微晃动了一下，双脚问问地扎在地上仿佛从盘那个大地获得了无穷的力量似的。
他点了点头说道：“好了，可以站起来了。”等两人都停下来之后又对着叶灵说道“看来这短时间的马步扎得还不错，以后还得继续下去。别