桩！”
“是，师兄！”小鬼赶紧走到波多身边，平心静气的站起桩来。一般情况下小鬼都是训练后再站桩，不过有时自己练晕了，这站桩也坚持不了多久。
钢族的站桩很简单，双手握拳平伸双肩加紧，双脚自然分开与肩同宽，膝盖放松后背绷紧，身体微蹲让大腿和地面持平，这样可以让全身的肌肉处于一种轻微的紧张状态。这是根据钢族多年的训练总结出来的锻炼方法，习惯这种锻炼后，不但整个人行走站立都有一个很漂亮的姿态，就是应付突发的袭击，也能最快速的激发出强暴的反击力量。
一大一小两个人默默地站立一个小时后，波多睁开眼睛看了看小鬼，这么半天，身边这位神奇的孩子居然也是一丝不动，就连呼吸都是若隐若现。平静是种精神层次体现，只有精神平静，人才能保持绝对的休止状态，很显然，这个呆滞眼睛的小鬼精神十分的平静。
“闭上眼！”
波多突然发出的声音让小鬼身子轻轻抖动了一下，不过他马上按照波多的要求闭上了眼睛，马上他的静止状态就无法继续维持下去。
波多都不用睁开眼睛，就能感觉到小鬼的状态，东倒西歪的样子让波多不禁想起自己当年开始练习闭眼桩的情况，一丝微