抱着这样一个疯狂的念头，冷冰寒开始尝试在运动中采用这种呼吸方式，刚开始是在仰卧起坐、引体向上等不太剧烈的运动中，后来逐渐过渡到跑步等运动中。在这个过程中，他发现这样的呼吸方式可以平抑住心跳的速度，减缓自己体能的消耗，增强体内有氧蛋白的合成，提升运动量和持久量。其他还有没有什么功能，冷冰寒也搞不清楚了，这也是他之所以敢一来就冲到前面当领头羊的一个最大的凭仗。不过由于运动的加剧和时间的延长，氧气的供应还是有一个瓶颈，到了这个时候，消耗过大，供应不足，就无法坚持了。
这一次，他准备趁这个机会，尽可能打破这个瓶颈，得到突破。
跑过了一圈，冷冰寒的速度还是没有减下来，这让后面的高年级的学生们是面面相觑，他们现在和冷冰寒之间的距离，已经扩大到了十米以上，他们压着速度，到现在都略略有些吃力了，随着体能的消耗，最多也就是保持住目前的速度，想要把速度加上去都非常困难，可冷冰寒的速度居然还和刚起跑时差不多，这可太惊人了，要知道，这一圈下来，已经是四百米了。用一个比较快的速度连跑四百米，这不能不让他们瞠目结舌。不过他们也想，冷冰寒肯定也是强弩之末了，很快就会坚持不下去的。