，随后苦着脸在心中说道：“我说摩罗，你都一万多岁了，也算是长辈，怎能随便听我的心声……”这摩罗的残魂现在就住在他的丹田之中，要是自己以后想什么东西，都被这老头子听去了，那可大大不妙。
“呸！谁为老不尊，明明是你小子不知道收敛心神，强迫我听的。我现在就教你一个收敛心神的法门，也能锻炼你的精神意志，免得遇到什么擅长精神攻击的对手被人家轻易干掉。”摩罗说着，口中开始诵出一段口诀来。
这段口诀只有百多个字，并不算长，不过却是字字珠玑，玄妙之极，正是一门与符力运用毫不相干的锻炼精神的法门，名为“宁神诀”。赫连云心中大喜，立刻开始仔细背诵，同时暗暗依法运用，立刻感觉自己的精神集中了不少。
“这些上古强者的秘传功法真不少啊，不仅仅是战斗法门，竟然还有这么多杂七杂八的东西。”赫连云暗道。他的“神凡灵光变”同样也是一门极为古怪的秘术，虽然没有战斗作用，却比某些战技还要有用。
将宁神诀在心中默诵了两三遍，同时依法调动自己的精神力，固守丹田，赫连云立刻感觉到，在他的丹田周围似乎出现了一道精神力组成的光膜，把丹田完全隔绝了。除非自己主动与摩罗说话，否则他