有时候别人会对你说，你变了，然后你就会开始百感交集，清越，要是你被重担压得丢失了自己，只能慢慢捡回来。
所谓的练习微笑，不但是单纯地叫你挪动面部表情，而是努力改变你的心态。调节你的心情，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然面对厄运，学会挤挤看带人生，学会凡是都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，取驱走恐惧，驱走黑暗。
我知道你的压力很大，这千万年来你的祖祖辈辈一定都没有放弃过你现在正在做的事情，但是你要知道，只要你尽力了，就不需要后悔，因为你竭尽了全力、竭尽了所有，如果事情没有办成，那只是上天对你们一族的再次考验。
你不需要把所有的重担都压到自己一个人的身上。
如果你现在看到你面前有阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。”
梁夕不急不缓对清越说着，梁夕所讲的每一个字都像是一把小锤捶在清越的心口上。
清越感觉自己的心弦在不住颤抖。
眼眶中的泪水越积越多。
“清越你要永远记得，世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”梁夕点点头，静静看着清越不