眼镜在那边解释，老二铁头早就兴奋的大呼小叫了起来，不停的排着桌子喊道可惜啊，可惜，自己没有一起去杀怪。
眼镜终于讲完了，雷暴停了下来喘息道：“老二放心，我们一定会尽快想办法救你出来，现在蓝鳞化妖功必须有什么妖种才能修炼，也必须达到一级水平，这强体术正好用做此处，先行修炼。
”好！但愿别太复杂。“铁头嘿嘿笑着让雷豹解说，眼镜自然也连忙望来。
雷豹一边解释一边亲自做示范，达到一级前只有一套类似体操的动作，这动作简单只有八个动作，但是真正做起来去不容易，若是能连贯坐下来，那就等于突破达到了一级，可以做第二套-动作了。
雷豹也是第一次做，但尽然顺利的完成了，虽然这姿势有些难看，但也不愧为达到了一级水平。
练习了半天，另外两位弄得是大汗淋淋，也做不出来几个动作，不过都记住了，于是也停了下来，都明白必须现实中锻炼，虚幻天网内锻炼是没有效果的。
”眼镜，加油啊，你才能连续做出两个动作，我可是能做出四个。“铁头哈哈笑着摸着自己的光头，眼镜也懒的理会他，安慰自己，肌肉男，耍的就是肌肉，自己自然差点了。