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二十圈很快就到了，毕竟虽然是小跑步，但是都是成年人步伐怎么会慢。
十八营一共有两千四百多人是三个基础营最少的，在二十圈跑下来，顿时训练场上已经是满地坐着喘息的人，有的几乎是翻白眼了。
而肖统并没有喊他们立刻起来跑的意思，而是时刻注意的现在还稳定奔跑近八百人。
这八百人中又有一半的人是在苦苦坚持，从他们有点僵硬的动作，还有满身的大汗，足以显现出他们体内的乳酸已经堆积到一定的程度，身体也快要不行了。
不过这些人已经达到了肖统的初级目标，这两千多人中，这八百人算是基本合格了，均匀的呼吸，外加均衡的动作，坚持完三十圈的人，可能不多，但是二十五圈这八百人中大多数还是可以。
当然这种沉重的而苦苦坚持的时候，没有几人个说话，毕竟说话会导致气息混乱，影响跑步，但是其中有两个奇葩。
“小枫，我说晚上吃清蒸肉菊花怎么样。”兆信是脸不红气不喘，还对着叶枫说话。
而兆信所说的清蒸肉菊花，就是清蒸肉。
“我不挑食的，随便你做什么，到时候别掩掩藏藏的，我好跟着你学几手！”
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