的武技。
微微一呆后，夏忠明暗自苦笑道：“他还真的不是一般的勤奋！”
缓缓的将那套蓄养精气的武技修炼了几遍之后，萧玉直接在这个狭长的演武场边上将蓄养的精气炼化成元气，然后接着开始练习《三元箭技》。
一天的时间，小周天境界的夏忠明练习了十八遍《三元箭技》，而养气境界的萧玉则练习了十二遍。
实际上，一个养气境界的修炼者一天一般都只修炼八遍《三元箭技》。
在夏成山送来晚饭后，萧玉回到屋子里面刚将饭菜从食盒中拿出来，敲门声与夏忠明的声音就一起响了起来。
“启年师弟，我是忠明。”
萧玉将门打开，就看到了拎着食盒的夏忠明。
“不介意的话，咱们在一块吃吧！”
萧玉点点头，将身子让开，让夏忠明进来。
将桌子朝床边稍微挪了一下，萧玉指着屋里唯一一把椅子，对着夏忠明说道：“忠明师兄，请坐！”
“多谢师弟！”
回了萧玉一句后，夏忠明先将他的食盒中的东西都拿出来放在桌上，然后才坐了下来。
“师弟，师兄敬你！”
刚坐下