达到养气境界之后，秦朗下一步就是踏入内息境界，真正成为内家武者。
内息，顾名思意，就是内练一口气的意思。
这“气”，便是所谓的真气。
养气境界，只是将食物中的精气融入身体血脉之中，这一层算是养生的手段，可以让习武者将身体巅峰状态延长，但是养气境界并不能释放出内劲，这就是因为还没有领悟到“内息”的关键所在。内息，便是身体之内的另外一种“呼吸”。这种呼吸的关键就在于“丹田”，众所周知，丹田就是修炼内功的关键所在。
当丹田知道如何“呼吸”的时候，内息境界也就大成了。
不过，要领悟内息境界，却不是那么容易的事情，到了这地步，已经不光是勤学苦练就能够达到的了，关键还需要领悟。所谓三年苦修不如一朝顿悟，那就是这个意思。
所以，如今秦朗练功，已经不再拘于一招一式的练习了，因为自从跟人无数次交手之后，秦朗的招式都已经趋于圆满了，一招一式提升的空间已经不大了，所以现在秦朗需要领悟更加深层次的东西。
此时，秦朗立足于古松的树枝上，看起晃晃悠悠，随时都可能跌下去，但实际上却如同脚下生根一样，仿佛他跟这古