方法，第一层就是要不停地调节呼吸规律，一呼一吸之间，把真气逼迫到气海之内，越积越多，最后形成一团烈火的感觉，在气海之内生出炙热之感，就算是《烈阳真气》修炼入门了。以后的日子就要不停地修炼，直到气海中的浓烈真气凝结出一颗火焰一般的真气珠的时候，就算是第一重修炼成功。
李傲每一次修炼之时，能够感悟到的真气数量极端凶悍。
按照《烈阳真气》的记载，初次修炼《烈阳真气》能够在气海中感应到真气的存在就已经是天才了，若是能够感到热浪一般的感觉，那就是百年一遇的奇才。
当初李傲第一次修炼烈阳真气不但感应到气感，气海之内更是如同火焰炙烤一般热浪冲天，称之为怪胎也不为过。
但是接下来对于别人来说极端容易的把真气凝聚在气海之内，凝结气珠，却是让李傲彻底失望。
不论他修炼烈阳真气的时候，气海之内感应出的真气数量如何恐怖，最后都会彻底的消散，在气海里面消失的无影无踪，连李傲都不知道这些费尽功夫修炼出来的真气都跑到哪里去了。
但是十年来，李傲从未放弃，一直坚持着这种修炼，感应真气，然后无奈的任由真气在体内消失的无影无踪。