几招下来，虽然谈不上效果怎么样吧？但是浑身通泰那是一定的。在高强度的训练下， 血液的确比一般的人要流通得多，但这不代表你们新陈代谢就快多了。在那样的训练下没有人的身上会是好好的，像什么淤青，肿胞啊那是常见到的，而这些如果不及时疏通的话，也许一个两个没事，如果浑身上下有七八个呢？那不玩死你啊。
于是，我就把那几招手艺教给了哥们儿，每次结束后两个人一组的按摩推拿下后才会睡觉，这样也能保证再次睁开眼睛时会好一点。
有一次在电脑边上，有人问我一个问题。对于特种兵来说，全身上下哪个部分最要注意。我想了想，好像哪儿都挺重要的。所以这个问题我不知道怎么回答。但是我，我可以说的是，除了你身上较脆弱的眼睛，耳朵，鼻子，下阴，喉，后脑外，在野外行军时你最要注意是保护好你的那双脚。
大多数坐过火车的人知道，如果在长途列车两天不洗脚的话，对于男人来说，脚底的汗水排不出去就会储存在鞋子里，而那些汗水在鞋子与细菌发生变化后不会变成有益身体的玩意儿，首先是脚臭，然后是皮肤被泡白，最后脚底得不到呼吸，脚底的皮肤得不到呼吸，毛细血流就会堵截在那里，24小时后脚部会开始稍