布衫十三太保横练，连降龙十八掌和易筋经都有，不禁慨叹一声：太tmd神奇了！想当年郭靖他们为了学降龙十八掌，打的头破血流，哪像现在啊只要上网，啥秘籍竟然都能学到！就是不知这些个秘籍，到底靠不靠谱？
不过转念一想，反正这玩意又不是我自己学，怎么说也能强身健体，练不死人就算大功告成。至于学得会学不会，那可就是于海龙你的悟性问题了，跟师父没毛的关系。
当即大笔一挥，在网上大肆剽窃，洋洋洒洒的抄了几大篇，一切搞定。
第二天早上一个电话，于海龙屁颠屁颠地赶来了，李卫东把手抄版“武功秘籍”丢给他，让他照着先练一练。金钟罩其实是一门硬气功，说穿了也就是练习抗击打能力，先是用布锤反复击打身体，等到适应之后，再换木锤，最后是铁锤。不过李卫东怎么琢磨这事都有点悬，什么布锤啊木锤的，于海龙估计还能挺得住，换上铁锤这玩意可就不好说了。
至于打坐运气什么的，李卫东仗着超人的记忆力，把昨晚剽窃来的东西现学现卖，于海龙哪知道究竟，还当是自己的诚心终于打动了师父，少不得又是一顿溜须拍马，捧着那几页“武功秘籍”欢天喜地地走了。
今天是五月三号，老爸老妈