一趟拳炼下来之后，站在悬崖边上，觉得气息沸腾，他连忙站住了，呼吸一口气含在嘴里，不停的进进出出，好像“淘米洗菜”一般。
这是一种气息修炼之法，叫做“淘气”，不是调皮的意思，而是淘米，淘金，大浪淘沙，把一口废气淘尽，换来新气的意思。
这是“七星拳”之中，白海禅传授的法门。
咕咚，咕咚，咕嘟嘟..............
一股气息，好像泡泡，在喉咙，肺部吞吞吐吐，淘来淘去，气息在身体之中，不停的翻腾，呼吸带动了血液，血液压迫到了心脏，全身的力量，被呼吸牵动。
顿时之间，方寒整个人，进入了忘我之境，他的身体站在悬崖边上，摇摇欲坠，似乎随时都要被风吹下去，但是他整个人浑然不觉，进入了一种新的境界。
全身血液的杂质，在这不断的淘气之中，好像被淘走了，“大浪淘沙始见金”！
最后，一口气淘到了尽头。
扑哧！
方寒从嘴里发出了比鹤仙子还清脆的长鸣之声。
全身筋骨，内脏，好像再次紧密结实了很多，与此同时他的耳朵，无比清晰了起来，有任何风吹草动，立刻警觉，堪比出动的