在所有人点头之后，梁浩天开始掐算了起了时间，而那些人则是开始活动了起来。
十分钟以后，梁浩天再次召集了所有的人，微微一笑说道：“好了，现在继续训练。”话落从台子上蹲了下来，双手抱在了头上，说道：“现在所有人都做这个动作。”
两百多号人，听后瞬间一愣，随后开始分散了起来，没多会，都弄出了这个动作。
梁浩天朝着正前方看了一眼，说道：“看到那个方向了么？往那边跳，十个来回。同理，不可以用任何的能量辅助。”
随着梁浩天话落，他们的脸上略微的有些轻松，这样跳距离短多了，在他们看来应该比跑步轻松多了，但是在他们跳上的时候，没多远，就感觉跳不起来了，那种感觉比跑步更加的难受。
还没有一个来回呢，所有的人都喘气了粗气，这个时候，他们才算明白了过来，梁浩天给他们的训练，只会变得越来越严厉，绝对不会越来越轻松。想着他们的脸上同时露出了苦笑，但尽管如此也依然咬牙坚持着，因为他们都不想做那个废物。
法者此时的表现还算不错，在跑步的时候，他们超越了一个极限，所以完全跟得上武者的动作，眼中惊喜的时候，也在咬牙坚持着。