它了。”三女的身体素质都达到了十倍以上，女特种兵的体质更是达到了常人的十三倍。
这次收获不可谓不大，上册龙虎拳能让人达到五倍体质并健康活到百岁。下册龙虎拳更是能让人体质达到十五倍，正常寿命最高达到两百岁。当然要练成可不是那么容易，三女有愿力食物和金师父的指点才能如此顺利快捷。
十二路弹腿于明经整合为一，成为专修敏捷于眼力的敏术。敏术能让身体敏捷性和神经反应提高数倍，就算只修成敏术都已经能避开手枪子弹。
专门养生的寿经配合龙虎拳，能让人的寿命达到惊人的三百年。若是在配合专修精神的魂经，寿命极限将达到四百年。若再加上星辰劲修炼完成寿命将达到传说中的八百载长寿。星辰劲修炼完成后，全身近乎能量化，非弹道导弹直接命中，就不能消融能量之躯。
修体、修速度、修精神、修命、修能，五本秘诀将是整个人类的瑰宝。还有童姥的八荒六合唯我独尊功也就是美颜塑体神功，但金师父眼里这都是浮云。
“是师父。”还是小玉也不客气，一手抢了过来。
“这五本秘籍你们只能传三样给家人，让他们不可轻易外传。要经过本门同意方可传授，违者必究。轻者废掉