些皮毛和意境。
修行结束，大叔也发愁起来。他总不能只让人拥有纯净的意识，却无强建的体格和意志吧！
“老婆你说我该交她们什么好呢？”
修意三步：第一步纯意，第二步聚意，第三步成意。
心思不纯意不成，心神不聚无意义。
第二步聚意，就是要让人明了为何修行，让人坚定修炼的信心。骗人先骗己，如果自己都不信再好的神功也练不成。聚意就是明了修行的意，强建体格和意志。
让她们有信心很容易，只要金湾露两手就可。其实他除了速度和力量还真没什么出奇的。如今他的力量最强也只能达到两吨4000斤，就是他的极限能扛起是四千斤重，右拳也只能打出3000斤的力道。速度一秒20米，也就是每小时72公里。他跑一百米最快为4.5秒，当然这点速度连刀也难躲。他最强的还是自己的意。如果他把自己的意识全部聚集在头部，手枪子弹也会被皮肤卡住，就算步枪子弹也会被头骨卡住。这些伤对他根本不算什么，他能控制血液不流出，更能排出子弹修复伤口。只要他的大脑不超过1/5的毁坏，如心就能轻易帮他修复。如今他已进入第二阶，就算心脏受损他也能集中意识去修复。当他进入