出，也是有些缘法。”
她教阮慈每日练拳，又观想东华剑的重量、外观，把这柄剑烙在心底，好像随时都能在脑海画出东华剑的样子。其实阮慈记性本来就好，此番遇合之后，记性更佳，按说一柄剑的模样而已，几日也就琢磨透了，但在记忆东华剑的样子时却很是吃力，总是磕磕绊绊的，今日记得，明日又忘，每次观想之后，总是累得虚脱，只觉得精神耗费，时不时还坠入剑意之，看到一些东西，只是入定醒来之后，又很快忘了，也无法和王盼盼形容。
这时就显出王盼盼教那套拳的好处了，阮慈祖上几代都是采晶食气长大，身体毫无杂质，在这套拳的进益可说是一日千里，打到第十天，只觉得体内暖洋洋的，已产生了武林人所谓内力，从此体力比之前更好，可数日不食不饮，纵跃如猿，奔驰似马，寻常人只怕五六个都不是她的对手。如此气力渐长，才能支持每日的感应观想，否则以这观想的消耗，阮慈一个月能观想一次都算是好的了。
说来也是有趣，一开始谢燕还把剑借给她的时候，东华剑轻如无物，可现在，她观想得越多，东华剑也就越来越重，王盼盼还说要带她在陈国内行走，但阮慈根本无法背负东华剑行动太久，走了十里路便气喘吁吁，王盼盼只得暂罢了计