身体适应蜕变后的状态，以免修炼的太急，出现意外。
欲速则不达，这个道理邹怡还是懂的。
修仙是很多人梦寐以求的事情，同时也是很危险的事情，稍有不慎就可能万劫不复，可不能冒进。
十多天后邹怡开始修炼浴火重生术第二层，一开始就明显的感觉到，第二层比第一层难了很多。
这一层的修炼方法比较野蛮，开始是要使用外力来击打自己的肌肉，达到撕裂肌肉的目的之后，再运用体内的法力修复被撕裂的肌肉。
在这个过程中达到慢慢强化和改变身体强度的目的，期间要承受的痛苦，绝对是无可言表的，一般人想都不敢想。
无名成为邹怡的师父之后，对邹怡的要求更加严格，见邹怡自己无法对自己下狠手，便亲自出手击打邹怡。
无名的实力，要撕裂邹怡身体上的肌肉，那简直易如反掌，没几下就将邹怡自认为强悍的身体给打的差点废去。
邹怡强忍着钻心的剧痛，好几次都差一点疼的晕了过去。
不过邹怡同时也感觉到，他体内的法力在他的身体被打击的同时，就已经主动的开始修复他撕裂的肌肉，缓解疼痛。
邹怡感觉到了浴火重生术的奇