层层的老茧覆盖着一层层的伤势，不死不废就要练，不然也没办法通过这样的方式走出穷苦走出现状。
先生不需要，他现在这个强度足够大，已经达到了会损坏身体的训练临界点，就让他保持这个强度，直到外练筋骨皮都达到更强，让他无损的去接触下一阶段。
以前的苏辰，给人感觉是干瘦，以瘦为美的时代，哪怕是排骨队的瘦，能驾驭一些很古怪的衣服，依旧会给人非常帅气的认知。
最近这半年，苏辰整体形体没有太大变化，还是以前的尺寸，只不过裤腰带以前系上，总有一些松松垮垮的感觉，像是装饰品更多一些；现在腰围尺寸没什么变化，可无论是穿裤子还是系腰带，感觉是不一样的，以前感觉是硌着骨头，现在是裤子在腰带的束缚下，与肌肉贴合在一起。
从干瘦到精瘦，线条出来了，身上还没有增加多少肉，无需更换衣服裤子的尺寸，体重却是上升了不少，饭量也增长了，线条一出来，那对于苏辰自身增加训练的动力，成倍的向上翻。
他幻想过六块八块腹肌，可真正当自己身体出现了明显的一些痕迹后，他不想练出成‘块儿’的了，就现在这样很好，有线条的痕迹，有硬度足够的筋骨皮。
苏天养告诉他