。”
“请李老师教我。”程晋阳心悦诚服，抱拳说道。
“老师不敢当，叫我一声‘轻纨’即可。”李轻纨谦逊说道，“你现在只能算是初学者，所以我也不教你那些松活弹抖了，先把如何贯通力道的基本功打好再说。嗯，你扎个马步给我看看。”
于是程晋阳便老老实实扎了个马步。
“马步，作用是降低重心，使身体平衡稳固。”李轻纨绕到他背后，说道，“重心稳的人，拿枪射击的时候，能够更好地克服后坐力。”
她从后面按住程晋阳的腰，示意他继续下沉：
“做日课的时候，大腿尽量和地面平齐，帮助你培养稳定重心的能力很有帮助。”