10点前是很容易的，在学园都市，陆风就紧靠健身房，将力量和速度提升到了9点，在玩家训练俱乐部，也很快就将前四个属性提升到了10点。
但过了10点开始慢慢变的很难，到了11点就不是普通的难了，只有速度比较容易。
“这段时间还是多进行一点耐力、力量和速度的训练吧。”
耐力和力量还比较低，速度是最容易的，就是五十米冲刺，短跑而已，只要天赋在，短时间内就能提升很多。
至于反应，过了10点，提升难度已经变成了最大的，毕竟陆风身高一米八，没有足够的肌肉群支撑，这么大的块头，反应是很难提高的，因为反应用到的肌肉群比短跑多了不少。
虽然反应本身就是最难提升的一项，不仅仅只有陆风，其他人都一样，但身材高大的人比身材矮小的人更难却也是真的。
这方面天赋就那样了，继续训练是可以提升的，但消耗的时间不划算，剩下的要靠加点。
又是近一个月过去。
陆风在自己的专属空间里，看了看自己的上半身，肌肉已经变成一块块，更是出现了六小块腹肌。
跟前世比，还是差了很多，但也是个开始。