“踢！”
随着苑保山发令，吕冬按照他所教导的动作要领，一脚踢在沙袋上，因为力量巨大，砰的一声之后，沙袋荡了出去。
苑保山扶住沙袋，让沙袋稳下来，喊道：“换脚！”
吕冬换左脚来体沙袋，相比于右脚，左脚力气要小一些。
接着，苑保山喊停，指出吕冬技术动作不规范的地方，并且又一次做示范。
吕冬频频点头，听过再练。
苑保山曾经跟他说过，跟人徒手搏击，轻易不要抬腿，这也不是说绝对，有机会的话，腿照样能用上。
原本，吕冬对散打课有些懈怠，自从在岛城遇到袭击，危急时刻一脚踹趴下持有钢管的暴徒之后，又回到第一体育找苑保山认真学认真练，只要人在泉南，每周起码保证来上一次散打课。
就像在岛城那样，不求多能打，只求遇到危险的时候，能有一些自保的能力。
练过踢腿，吕冬又换到别的地方，进行一些提高反应速度的练习。
没别的，就是为了遇到突发状况时能第一时间自保。
休息的时候，听到吕冬说起前段时间在岛城的遭遇，苑保山直接说道：“你应对的比较不错，遇到手持武器