的效果。
青木今天就是给精灵一只只的按摩过去，除了鬼斯之外所有的精灵都被青木按摩的十分舒服。
慢慢的就会放下全身的疲惫，然后进入梦乡。
等明天醒来的时候，身体就会恢复到最佳的状态。
至于鬼斯，青木也没有什么办法，毕竟都是气体，青木也无法触摸到他。
不过也还好，因为鬼斯没有身体的缘故，所以也就不存在什么身体的疲惫性，只要精神力足够，再加上自身的瓦斯气体不完全消散的话，就没有什么问题。
带所有精灵都进入梦乡之后，青木也进入了冥想状态，等冥想的累了就会平躺下来睡觉。
第二天一早，除了钳尾蝎之外，所有精灵几乎都是在同一时间醒来的，自从青木因为两个联盟中级训练家而受伤之后，精灵们都更加努力，醒来的时间也都是伴随着青木，差不多都将生物钟调整到了同一个状态。
因为时间还很早的缘故，青木带着精灵们在室内做了基础的身体锻炼。
最近青木发现自己的身体已经进入了快速发育期，喉咙中的声音开始变粗，身高的成长速度也快了起来，现在每天的体力锻炼也没有之前那么容易累了。
每天的